最近の私は、「お肌や体に良いものを食べる」ようにしています。
ちなみに、「ところてん」と「寒天」がお肌の保湿をアップしてくれるということで、我が家の冷蔵庫には、いつもところてんが
沢山入っています。
海草で作られるところてんや寒天は、海の恵みがたっぷりなのです。
また、時々築地で野菜やお魚を買いますし、日本橋には、「今半」や「日山」などお肉の老舗が有ります。
これらは、ものすごく美味しいですよ。
スーパーで買うお肉や野菜とものすごく味が違います。
少し時間が経っても美味しいです。
新鮮ということも有りますが、防腐剤が入っていないということも重要なのだと思います。
近所のパン屋さんのパンは、長持ちしても４日間位ですが
大量生産のパンは、１週間以上持ちますね。
体に良いものを食べてムントジリを付けて、水泳などで
体を動かせば、心身ともに美しくなるはず！（笑）
